魔法を使いたい人に送る、気軽にできるマジカルレッスン。
日々の生活で出来る事を、紹介していきます(^-^)/

２０分、無表情、怒り顔、悲しい顔で散歩してみて下さい。

色んなものを見ながら、どういう風に感じるか？
しっかりと意識しておきましょう。

２０分歩いたら、一旦止まって軽くジャンプ。
体とココロをほぐしてあげて、ゆっくり三回深呼吸

その後、笑顔で帰り道を歩きましょう
先ほどと、同じ景色を見ながら、
どんな風に感じるのか？
しっかりと意識してみましょう。

ココロが変わると、現実が変わる事を、
味わってみて下さいね:*:・(￣∀￣)・:*: