こんばんは＾＾
マナーズサウンドを使ったセラピーを施してます、ハーモナイズセラピストの のり子です♬
東京では、蝉が鳴いてます♪
台風もあっという間に通り過ぎたのかな。。。
まったく気付かなかった・・・
幸せ者や・・・((+_+))
さて。
いつもとは、明らかに違うこの夏。
しんどいなぁーとか、ちょっとダルイいなぁーとか、気分が悪いなーとか。
これで十分、具合悪くなってます。
まだ大丈夫ってのは、この時期、思わなくていいのかも。
逆に、先にしんどい！！！って言うといてもいいかも。(笑)
丈夫な体が取り柄のわたしですが、そんなわたしでさえ、先日急変。
普通に電車に乗ってたんですよ。
最初は何となく、胃のあたりが気持ち悪いなぁー…って程度でした。
でも、だんだん吐き気がしてきて、そのうち手の先が痺れてきました。
これ、尋常じゃない・・・って、急に不安になりました。
幸い、次が乗り換えの駅だったので、速攻おりました。
速攻とはいっても。ヨロヨロです・・・・・(・_・;)
とにかく気分が悪くて。
とりあえずトイレに行こうと階段をおりますが、手すりに捕まらないと降りられない。。。
目の前がシャットダウンするんじゃないかと思うぐらいに、色がなくなっていきます。
ヤバい・・・・・・・
本気で思いました。
この日、よくよく考えたら、水分あまり取ってなかったなーと。
食事も中途半端で、ちゃんとしたものを口に入れずに出かけてたんですよね。
わたし、食事中もあまり水分取りません。
辛いもの食べたときか、おなか一杯になってきた時ぐらいかな。
普段からそんなんやし、この日はここ最近のような日照りでもなかった。
だから余計に、水分口にしなかったかも・・・・・(・_・;)
今は、体が欲してなくても、意識して水分を体に与えてあげなくてはいけませんね。
でないと、こんな風に急に具合悪くなりますよ(*_*)
ぶっ倒れなかっただけ、マシやった。
これぐらい大丈夫。
このご時世、これは危険です！！！！！！
大袈裟なぐらいが、丁度いいかも知れません。
休息と水分補給、しましょうね！！！
あ、あと、わたしは大丈夫と、過度に自分を信用しないこと！！！(笑)
☆☆☆☆☆ハーモナイズセラピー☆☆☆☆☆
夏バテしてませんか？
クーラーで冷えすぎてたり、冷たいもの取りすぎてたり。（わたしのことです・・・(笑)）
知らず知らずに、体調崩してたりもするんです。
元気になりに、ぜひお越しくださいね^^
お待ちしております(^^♪
