きょうこが癒す、心身と自己世界へのご案内

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☆ギリギリ間に合った?

こんにちは、恭子です。 今日は7時過ぎのウォーキング。 夏が本気を出してきたので暑かったです(>_<

☆動画の準備デイ

こんにちは、恭子です。 今朝のウォーキングは久々に主人も参加していました。 昨日から息子の自転車走行距離が長く

☆意識の向け方で世界は広がる

こんにちは、恭子です。 今朝のウォーキングでは、 青いシャツ、黄色のズボン、赤いスニーカーの服装だった息子に

☆重い腰は早めに上げよう

こんにちは、恭子です。 夏休みは宿題に運動にと色々スケジュールを盛り込んでいるからか 昨夜は早くから眠いと言っ

☆ゆるく楽しく綺麗になろう

こんにちは、恭子です。 朝のウォーキングが良い感じなのか 息子も私も若干体重が減ってました\(^▽^)/ その

☆存在力回復術の実施日♪

こんにちは、恭子です。 今日で息子との朝の運動が4日目になりました。 何かを続ける時にとりあえず脱・三日坊主!

☆レッツ!クッキング♪

こんにちは、恭子です。 今夜は毎回楽しいピラティスデイ♪ 今回は新メンバーさんの参加もあるので嬉しいな(*´▽

☆その不安は本当ですか?

こんにちは、恭子です。 昨夜は、息子と主人が近くのお祭りに出かけたので 予定外のお一人様タイムを過ごしました。

☆セッションは整理の場

こんにちは、恭子です。 今朝は6時半に起きた息子と早朝ウォーキングをしてきました。 *息子は自転車なので私より

☆睡眠の質が上がると良いのは

こんにちは、恭子です。 息子に久々に体重計に乗って貰うと 予想以上に増えていたΣ( ̄ロ ̄lll) 今朝から自転

☆天命タロット講座3日目でした♪

こんにちは、恭子です。 今日から夏休み。 分かりやすい様に息子は6時に起きてきました。 学校がある時はもっと遅

☆新しい動きに向けて

こんにちは、恭子です。 今日は終業式。 息子を送り出し一息ついた所で帰宅するまで ドラクエ10をやろうと思った

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