☆体は無意識のメッセージ

こんにちは、恭子です。

東京に来てあっという間の時間を過ごしています。

今回の東京出張はのんびりペースなので
きのりのしっぽの商品を出したりと
事務的なお仕事も進めています＾＾

整体やエステだけがお仕事ではないですからねー＾＾；

毎月きのりのしっぽでは色んな商品を出しているのですが
今月も中々面白い物が登場します＾＾
(販売は12月中という事で日にちはまだ未定です・・・)

その内容については商品開発者のみどりんのブログをご覧下さい。

さて、タイトルの内容ですが、
自分に出来る・出来ないって皆さんは何を基準に
判断していますか？

多くの場合が過去の経験から答えをだしていると思います。

実は私、今回の東京出張で、出来る事に目を向けきれていない事に
気づかされる事に連続で遭っております(＠＠；)

出来る・出来ないって行動の前に思考や感情が働くと思うんですが
出来ると思っているのにやっていなかった事が見つかり・・・
その理由には「やる」という決意が足りていなかっただけという
恥ずかしいオチが待ってました(＞＜；；)

やっている事が最優先事項で無かった時は
物事を動かしているフリに過ぎないんですね＾＾；(私の話ですよ・苦笑)

でも、体って正直ものでそんな私の事を見破っているのです(恐)。
最近の私の体は、

・行動していても、もやもやが残る。
・体が充実感で満たされない
・無駄に疲れる(心地良い疲れではない)
嘘の行動だと体がこうしてサインをくれます。
それは、人間関係などでも現れます。
好きな人と嫌いな人だと体の緊張度が違いませんか？

こんな風に体の動きからも
心の声を拾い上げる事って出来るんです。
だけど、心の声を拾う為には大切な事があります。
自分の体の状態を出来るだけリラックスさせておく事。
リラックスしている状態というのは
無駄な力を入れていない事ですね。
私自身、元々体に力が入りやすいタイプなんですが
２ヶ月前位に整体仲間から力を抜く練習というのを
教えて貰いました。

それからは、力を抜いて動く事を意識しています。
まだまだ意識しなくちゃいけないレベルですけどね＾＾；
これだけでも体が疲れにくくなりました♪
そうやって体の力を抜く事を意識しだしたお陰なのか
今回の出来る事に目を向け切れていないという
答えが見つかりました＾＾；
(私の今後の活躍にご期待を～・笑)

なので皆さんもリラックス出来る状態を作って
「今の私の幸せ度はどれぐらい？」
と、投げかけてみると体が軽くなったり
重くなったりと様々な形で答えをくれると思うので
是非試してみて下さい＾＾

ただ、どうしても強い思い込みや自分自身への
制限を掛けてしまっている場合は
自分だけで力を抜くという事が出来にくい場合もあります。

そんな時は整体やエステを受けにいらして下さいね。