こんにちは、翠鳥です。

 

最近、お客様からの問い合わせで、

この、事実と真実についてのご相談が多いです。

 

人は自己世界を持っています。

その世界は、自分の経験によって構築されていったりしますから、

自分にとっての真実ってのが色々出来上がってるんですよね。

嘘偽りなく、自分がそうだと思ってるわけです。

その、自分の中の真実を元に、事実を見ると、

所謂「認知のズレ」ってのが起きます。

 

 

この認知のズレによって、

人間関係ってのは、本当にややこしいことになりやすいんです。

 

〇〇ちゃんが✖✖だと言った。

これが事実。

〇〇ちゃんは✖✖を☆☆だという気持ちで言ってる。

〇〇ちゃんは✖✖を□□だという気持ちで言ってる。

上二つが、自分の中の真実です。

お互いが嘘偽りなく、そう思ってる。

だから、事実がどうであれ、揉め事になったりするワケですね。

 

 

恋愛なんかでもよくありますよね。

 

彼が仕事が忙しくて、最近会えない。

これが事実。

彼は私のことがもう好きじゃないから、会いたくないだ。

これが自分の中の真実。

 

このズレが起きてる状態で、

話し合いをしても、まとまる訳もなく(笑)

 

 

人間関係で悩んでる方は、

この、事実と自分の中の真実について、

見つめ直してみると良いかもですよー。

自分の中の真実が創られていく時、

核となる出来事がありますから、

それはちゃんと、癒してあげましょ～。