☆今年最初のピラティスデイ

こんにちは、恭子です。
今日は電気圧力鍋でスペアリブを作りました。
もちろん人生初(笑)
主人は喜んでくれましたが私の好みの仕上がりとは言えず
リベンジですね（＾＾；
写真は今回も下手過ぎてお蔵入りです～(笑)

昨日、背中が筋肉痛・・・。（￣ー￣；
なにをやったかと振り返ってみると
ピラティスデイでした。
これまでのピラティスで背中が筋肉痛と言う経験が無かったので
思いもしませんでしたが、思い当たるのがそれしかない。

私以外のメンバーは先月も参加していたり
週1回スタジオに通っていたりもするので私だけが今年初でした。

講師の直ちゃんには気合は入れなくて良いと毎回言ってるんですけどね(笑)
ですが効いてるという事は良い結果なんよね。
今年も気合いの入った講師と緩い受講生の攻防の1年となりそうです。

ピラティスを習い始めて春には1年になりますが、昨年左肩が上げにくくなっていたのが
かなり改善されました。
これは月１の整体と月数回のピラティスのおかげだと思っています。
ゆるい受講生ですが、それなりに意識をして出来る事はしてきたので
そういった日々の小さな積み重ねの結果だなと感じています＾＾

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何がそんなに面白いんだという位に毎回笑ってます。
　

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