☆定期メンテとセルフケア

こんにちは、恭子です。

みどりんとオンライン会議で
習慣化にオススメのアプリを
ダウンロードさせられました(笑)

さて、今日は体のメンテナンスデイでした。
3カ月前位からサロンの空き枠と自分の都合が良い時は
月2回で整えて貰っています。
体の使い方で見直しなど意識しなくちゃいけないと思う事があるので
暫くは月2回で通って根本改善をしよう思っています。

いつも色々とアドバイスを頂きますが、
出来る事、出来ない事があるのでここでも習慣化ですね＾＾；

2週間に1度のペースで通い始めて良かったと思うのが
癖で歪みが出た時にも戻りやすいという点。

教えて貰った事がいつの間にか自己流になってしまって意味なし
なんて事もありますが、2週間ペースで通うと自己流になる前に立て直せます。

体を整える目的で行ってますが、
心のリフレッシュにもなっているので本当に良い時間です＾＾

癖って簡単に修正出来る事と根深いものがあります。

マイナスパターンになっているものは
定期的に修正させる事が要るものもあるので
心の整理や方向の見直しには個人セッションオススメですよ。

大きく困りごとが起きて居なくても
今の自分の状態を違う視点で知るという目的で
セッションを受けられる方もいますので興味がある方は是非どうぞ。

次回のメンテナンスは息子も行くので
それまでは自宅でのケアを頑張りまーす♪

ではでは、また～(^^)/

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