こんにちは、魔法使いのオネエさん、翠鳥です。

周囲の人が大変な時に、
自分は楽しんで良いのか？
災害があると、
ちょこちょことそんなメールをいただくことがあったりします。

 

 

SNSを使っていると、
今日は楽しかった！と書いたら、
「こんなことが起きてるのに酷い」
みたいなコメントが入ったりするしね。

 

熊本で起きた地震は、
今も大変な状況にいる人も多いでしょう。

でも、だからと言って、
私達がちゃんと生きていないと、
その後のサポートも出来ませんからね。

皆が自粛してたら、
経済止まって応援も出来なくなっちゃいます。

今、出来ることは少なくても、
も少し後で出来ることは増えていきますから。
しっかり生きて、
後から出来るサポートの準備をする！と思っておきましょう。

全ての皆様の心身が安らぎますように。

罪悪感を手放す

でも実は。
こういう時だけじゃなく、

私達って普段から、
「自分だけ楽しんでいいのかな」
という罪悪感を抱えてしまう事があります。

 

自分が幸せになると、
周囲の人に批判される気がする。

周りの人が一生懸命頑張ってるのに、
私だけ病気で休んでて申し訳ない。

 

実際に自分が悪いことをしてしまったから抱える罪悪感。
これは少しずつ向き合っていくしかないかもしれません。

でも、先ほど書いた２つのように、
自分が抱えなくても良い罪悪感を感じてしまう。

そうやって、
抱えなくてもいい罪悪感を抱え続けると、
少しずつ、自分らしく生きる力まで弱くなってしまうんですよね。

 

 

子どもの頃。
親が大変そうだった。兄弟が苦しそうだった。学校で浮いた。

そんな経験があると、
「私だけ幸せになっちゃダメ」
というルールを知らないうちに作ってしまう事があります。

こういった、抱える必要のない罪悪感を持ってしまう理由って、
いくつかありますけども、
見捨てられ不安にあるような、
「自分の行動を否定される、拒絶される。そして私そのものが排除される」
という恐れに繋がっていることも多いんですよね。

 

あなたがあなたらしく。
しっかりと生きているから、
世界はさらに良くなっていく。

あなたが元気だからこそ、
誰かを助けられる日も来ます。

この前提を意識してみてください。
過去の強い否定された経験（トラウマ）などがあると、
向き合うだけでも辛いかもしれませんけども。

 

あなたが幸せであることで、
世の中を幸せにする力は増えていく。
これは、事実としてありますからね。

だから。誰かが笑っている事を、責めなくていい。
そして、
あなた自身が笑っている事も、責めなくていい。

その笑顔が、いつか誰かを支える力になりますからね＾＾

強すぎる罪悪感を手放すなら？

• 【のりちゃんのハーモナイズセラピー】（大阪で随時）
  強い感情やトラウマは細胞レベルで記憶されてしまう…と言います。
  だからこそ、細胞レベルで癒してあげましょう。
  ベッドに横になって、音のシャワーを浴びるだけでOK。
  もし能動的に受けたいなら、シャワー浴びつつ、罪悪感について思ってても良いかも？
  のりちゃん自身、きのりでエーテルを扱う為の学びも行ってますので、
  多角的に心身の調律しちゃいますよ☆
  大阪の十三で施術してまーす！

• 【DISK～自分を愛する護符】
  結局のところ、自分を愛し認める。
  このことが根源的に出来ているのかどうか？って大きいです。
  その為のサポート出来ちゃうのが、ＤＩＳＫの良いトコロ。
  難しく考えず、ただ握りしめて、自分の心に寄り添うように深呼吸するだけもＯＫ。
  ご購入者様限定の「使い方講座」の録画受講もありますよ～～。

• 【はじめてのチャネリング講座】（録画受講受付中）
  自分でイロイロ向き合うのがしんどかったら、
  ハイヤーセルフに聞いてみるのもありかも？
  客観的な声として聴くことで、
  自分が見てる、感じてるものとは違う見え方が出てくることもあります。
  だって、あなたという個人を丸ごと全て見守ってくれてる存在なんだから。
  ハートチャクラのワークは、自己受容の力も高めるので、
  まるごと愛して受け止めるきっかけになるかも？

• 【除霊と浄霊と祖霊、念と想念の講座】（8月1５日）
  強すぎるトラウマは、
  自分の襲うオバケのような霊体を創り出していることがあります。
  ならば徹底的に浄化して浄霊していきましょう。