☆休むことも、自分を前に進める選択　

こんにちは、恭子です。

今日は元々、天候がイマイチと予報で知っていたので、
外出せずにゆっくり過ごすと決めていました。

きのりさんで表すとこんな感じ？(笑)
実際はもっとゴロゴロですけどね(￣▽￣)b

昼寝して、漫画を読んで。
仕事の事は全然考えず、息子にも
「出来るだけ放っておいて」
とお願いして、ひたすらゴロゴロしていました。

しっかり休み切ると、
「買い物にでも出るか！」
という気になるもんですね（笑）

明日も1日雨予報なので、外に出なくても良いように必要なものと、
息子と約束している鉄道博物館のチケットも買っておきました＾＾

これで明日は、外に出ても出なくても良い！

この、どっちでも良いという状態って大事だなと思っています。

「○○しなくちゃいけない」

という予定ばかりだと、どうしても心にゆとりが無くなってしまいますからね。

何を選んでも正解につながると分かっているからこそ、
敢えて挑戦してみようという気持ちが持てることってありませんか？

そして、その行動が自分の可能性を芽吹かせるきっかけになったりして、
プラスの流れにつながり、結果的に「やってみて良かった」となることもあります。

たとえチャレンジの結果が上手くいかなかったとしても、
いつもと違う選択をしたことで新しい発見があります。

疲れている時は、
「今日は1日家にいよう」
と思っていても、エネルギーが回復すると、
「ちょっと外に出てみようかな」
という気持ちが自然と湧いてくる。

その日の朝と夕方では自分の状態が変わったから、
心も変わったということなんですよね。

だから、今は疲れて何もする気が起きないという人は、
しっかり休むことが最優先の時だと言えます。

そして、休むと決めたなら、
「こんな風にゴロゴロしていてはダメなのに……」
なんて罪悪感を持たないこと。

それも回復を早める大切なポイントです。

「それがなかなか出来ないの……」
という方は、存在力回復術でエネルギーを回復させるのもありですよ♪

エネルギーが下がっている時は、気持ちも下がりやすいもの。

前向きに考えようとしても、その前向きな考え自体が持ちづらくなることがあります。

だから、何でも自分一人で何とかしようとしなくてもいい。
そういう時は、色んなサポートを借りながら、
もう一度自分で立てる状態に戻っていけばいいんです。

休むことも、自分を整えることも、
自分の人生を前に進めるための大切な選択ですからね＾＾

ではでは、また～(^^)/

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