☆心地よさを求めるなら

こんにちは、恭子です。

溶けるんじゃないかと思う位に暑い1日でしたね。
天気予報を見ると明日も同じような気温の様で・・・。

夏場は外に出て良い時間が見当たらない（￣ー￣；

さて。

冒頭に書いたように日差しと湿度の高さで
不快指数も高めの大阪の夏を過ごしている訳ですが。

この「不快だな」という感覚も、自分の心や体が教えてくれているサインなんです。
でも、この不快感も心の感度が下がっていると分かりにくくなります。

嫌な事を感じないっていうと
「嫌な事をスルー出来るって良い事じゃないの？」
と、考える方がいらっしゃいますが、
「嫌」が分かるからこそ、
「好き」や「心地いい」が分かるようになります。

例えば、自分の部屋を心地いい場にしようと思ったら
好きと嫌いに分ける事が出来ないと
心地いい空間にはなりません。

だから、重要な決断の場面でなくても日頃から
「○○のこういう所が好き」
「△△は好きじゃない」
という風に自分の傾向を知っておくと
想いを伝える時にもスムーズなやり取りが出来ます＾＾

逆に
「何でもいい」
という言葉ばかりになっている方は

そう思っているつもりでも、

本当は

「どうでもいい。」

になっていないでしょうか。

これは自分の感覚が鈍っていると起こりやすいので注意が必要な状態です。

「鈍っているかも・・・。」
と思った方は感じてみようと先ずは意識してみて下さい。

感じる力は、一度鈍くなっても少しずつ取り戻していくことができます。

一日の中で、
「これは好き。」
「これはちょっと苦手。」

そんな小さな気づきを大切にしながら、
自分の心が喜ぶ選択を増やしていきましょう＾＾

「最近、自分の感覚が鈍っているかもしれない。」
「もっと自分の『好き』『嫌い』を感じられるようになりたい。」

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