音響振動療法士の、伊賀典子です🎵
不安定だったお天気も、ようやく梅雨明け！！
そして、すぐ、夏日！！！
もう、腕が陽に焼けて黒い気がします。。。(°▽°)
即、吸収型なんでね。。。(°▽°)
さてさて。
今日は、【食べる】と言うことについて、最近特に思う事をツラツラと綴ってみようかと思います^_^
息子たちが子供の頃は、食事中は携帯禁止が当たり前でした。
テレビは付いていたと思うのですが、(もう記憶は曖昧…)携帯や漫画はダメでした。
俗に言う、ながらご飯。
〜しながら、の、ながら。
あの頃は、ご飯の時間は、ご飯に向き合う！！と、ホンマにそう思ってたかは定かではありませんがww
でも、せっかく作ったご飯を、味わって欲しいとは思っていたと思います。
けれど今。
息子たちも独立し、わたしは1人ご飯が増え。
気がつくと、携帯見ながら食べてたりしてますww
あんなに昔、やいやい言うてたのにね〜( ´ ▽ ` )
そして、ある事に気が付きました。
あれ？
今、何を口にしたっけ？
味せーへんかったやん。。。
でした。
意識が携帯に向いてるから、味わうと言う事をしてないんですね。
衝撃です🥸
ただ、モグモグして飲み込んでるだけ。
何食べた？
今口に入れてたのは、どんな味？
他に意識が向いてると、わからなくなるんや。。。
そんなん、食事って言えるんか？？
と。
目の前にあるご飯を見ずに、口に運んで。
もしも虫とかくっ付いてても、わからんと食べてたかもやんか！！！
(°▽°)
味がしないご飯を食べてると言う、この行為に、ちょっとショックでした。
今の時代、携帯が身近で、情報全部あるし、持ってないと不安になったりしますが。
せめて食事の時間は、目の前にある、美味しい(であろう)ご飯に集中しようと思いました^ ^
食べながら、この野菜は身体のどの一部になるんかなぁ〜( ´ ▽ ` )とか。
これが血となり肉となる〜( ´ ▽ ` )なんて事を思いながら、噛み締めようと思います♪
皆さんは、意識して食べていますか？
また、聞かせてください🎵
お知らせ📢
7月は、24〜26日に東京へ参ります！！
まだ、枠はあるので、是非に音を浴びにお越しくださいね^_^
暑さ対策には、免疫アップのコースがお勧めです☆
写真は、先日息子家族とお昼ご飯を食べた後の、かき氷🍧
美味しかったんやけど、大きすぎたぁ〜( ・∇・)
お嫁ちゃんと、半分ずつにすれば良かったね…と、お残しをしました笑
けど、何年も食べてなかったから、美味しかった！！
今年の夏は、もっと食べる！！
#ハーモナイズセラピー#音響振動療法#細胞#周波数#マナーズサウンド#耳からだけではなく身体に聞かせる#音のシャワー浴びてみませんか
