【ゆるヤセ】とりあえず、健やかに痩せようと思う。

こんにちは。
願いを叶える魔法を伝える、魔法使いのオネエさん、翠鳥です。

買って読みました(´0ノ`*)


 

 

 

 

 

 

 

一気読みしてしまった。
ダイエット歴は長い私。

若い時は、
「麦茶飲んだら痩せる!」
みたいな感じで、体重増えてもすぐ戻せた…という感じだったのですが、
歳を重ねるにつれ、落ちなくなる体重とお肉。

ダイエット器具やらサプリ、
ダイエット法にも色々と手を出してみたりしてたんですが。

元々好奇心が強いってのもあるから、
「え、どうなんだろ?」と思うと、
試しちゃうんですよね~。

んで、効果が出た!と感じるとやめちゃう。。。
痩せたい気持ちから探した痩せる方法なのに、
好奇心が勝ってしまい、
好奇心が満たされると、終わっちゃうんです。

ゆるヤセは、
脂肪とはこういうものなんだよ…という、お話を、
楽しい雑学的に読みだす所からスタートするんです。

「へー、そうだったんだ。ほー、面白い」
と、読み進めてしまう。

で、「痩せた方が良いんだなあ…」と、
身体的な意味でわかってきて、
それなら、やっぱりヤセとこー。
と、自然に思えちゃう。

 

ただ、それがしんどい方法、
難しい方法だったりすると、やっぱり続かないんですが。
あと、食べたい!という気持ちを抑えられちゃうと、
余計に無理。

でも、そうじゃなくて、
美味しく食べて大丈夫。
ただ、気を付けるポイントがあるだけ。
ただ、取り入れた方が良いことがあるだけ。

みたいな感じで、
生活の中に取り入れる事が出来るのが良い感じ。
しかも、
「これも厳しいって感じるなら、これ位で良いよ」的な感じで、
甘やかしてくれます(笑)

 

痩せてみようと思う人は、
一読してみては??(^○^)