☆ピラティスが面白すぎる(≧▽≦)

こんにちは、恭子です。

今日は祝日ですね。
息子は習い事の遠足イベントに出かけているので
夕方まで仕事でーす。
今日はみどりんと流れの講座の打ち合わせ＾＾

さて、月２～3回で習っているピラティス。
先月最後の回もマンツーマンだったので
体の歪みを調整するメニューでお願いしました。

習い始めて今月で半年になります。

春休みに体の衰えを痛感し、運動しようと思ったのがきっかけですが
体のどこに意識を向けているか、使えているか、どこを使うと負担が少ないか。

・運動は苦手だけどピラティスに興味ある

など、やったみたいという気持ちが大事だと思っています。

私がお願いしているたまごクラスは初級未満という感じなので
少し体験してみたいという方は是非一緒にやりましょ(^^)/

オンラインなので家で出来るというのも
私としては参加しやすくありがたい部分ですね♪

スタジオで習うのも是非どうぞ！
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★恭子の今日のオススメ★　

ハロウィンは過ぎましたが
気持ちを改めないと悪戯するぞー！
と可愛い名前とは違って力を発揮する。
きのりでは珍しいお仕置き護符という感じで販売したのが
妖精の悪戯

大きな仕返しにはなりませんが
相手の心次第ではプチストレスが続くのである意味凄いなと思っています。

ではでは、また～(^^)/

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存在力回復術～自運回復の為の遠隔ヒーリング～

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