☆毎日少しずつ

こんにちは、恭子です。

明日は母の日ですね。
早々に夕飯は作りませんと宣言しておきました(笑)
作ってくれるのでもテイクアウトでもなんでも良くて
私がやらなくていいと決まっている事がストレスフリー(*´▽｀*)

さてさて、学校が臨時休業中の今、息子の午前中は公文の課題と小学校の課題の時間で終わります。
1日5枚集中すれば20分ほどで終わるけれど集中力が無いので1時間以上かかる事が多いです＾＾；

でも、朝食後に課題をするというのが日課になっていまして、
彼も食後には遊び出さずに机に向かうようになってきました。
不要不急の外出は控えてねという事で私もすっかり外に行かなくなってしまったので
先月から15回程ですが腹筋をするというのをほぼ毎日やっています。
1カ月経ったという事もあって3日前から20回に増やしました。
不要不急の外出を控える生活で痩せても無いですが自粛太りにもならずにいるのは一応このおかげもあるのかなと。
けど、私もみどりんに続いてゆるヤセもそろそろやって行こう。

私は昔から1日少しを毎日やるっていうのが苦手ででして、
夏休みの宿題も最初にワーッと進めて後半また焦るというパターンで生きていました。
ただ、昨年辺りからブログの更新率を上げようと取り組み始めた事をきっかけに
ちょっとずつを日々やる方が続くなと思える様になってきました。
遅すぎって？知ってます(笑)

息子の課題で言うと10日分を1日で頑張って残り9日を課題のやらない日々で慣れてしまうと
やらない習慣がついた状態で取り組む11日目のストレスが大きくなりそうだなと。
その11日目が1日分の5枚だけの課題だとしても9日分の楽と比べると面倒くささが大きいと言うんですかね。
ダイエットのリバウンドも同じような理由じゃないかと思っています。

学校が始まるとまた課題をする時間が変わるので新しい習慣を作る事にはなりますけど
それは始まってから彼に合うスケジュールを組んで行くしかないですね。

外に自由に出られる頃には暑い時期になってますから、
ウォーキングから始めて徐々にまた走れる体に戻したいなと思います。
そんな今日という日を色で言うと茶色ですね。
継続力を上げたい人へのオススメの色になります。
マジカルカラーワークには無い色なのでチョコレート食べよっかな♪
（そりゃ痩せないって？笑）
持続力も大事だけど自分が取り組みやすい計画を立てようという方にはオレンジがオススメです。

ブログを振り返るとオレンジ率が高いんですが
色の意味って1つじゃないので1つの色からも色んな意味とパワーを貰えるんですよね。
なので是非色の力を日常に取り入れて下さいね♪

ではでは、また～(^^)/

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